Vivere è un’arte:
coltiva il tuo equilibrio, libera la tua essenza, accendi la tua vitalità.
Sono Andrea Balistreri, ideatore dell’Holistic Wellness and Prevention Program®, un approccio integrato pensato per promuovere salute e benessere in modo completo. Credo che ogni scelta quotidiana, come ci muoviamo, cosa mangiamo, e come affrontiamo le nostre emozioni, sia il pilastro su cui costruire una vita di qualità, equilibrio e vitalità.
Il programma comprende una combinazione armoniosa di allenamento funzionale, nutrizione consapevole, tecniche di massaggio avanzate, riflessologia plantare e coaching olistico, per aiutarti a raggiungere l’equilibrio perfetto tra corpo, mente e spirito.
Il mio obiettivo è chiaro: guidarti in un percorso personalizzato che valorizzi la tua unicità, promuova la prevenzione e ti accompagni verso uno stato di benessere autentico e duraturo.
Sono un Holistic Wellness Coach, per anni ho dedicato la mia vita a studiare, ricercare e sperimentare approcci naturali per il benessere completo di corpo, mente e spirito. Oggi, la mia missione è aiutarti a mantenere la tua salute e le tue performance al massimo, non solo con l’avanzare degli anni, ma ogni giorno della tua vita.
Credo fermamente che il benessere non sia solo l’assenza di malattie, ma uno stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Immagina di vivere ogni momento con energia, chiarezza mentale e serenità interiore. Attraverso trattamenti e pratiche naturali mirate, voglio guidarti verso una vita più sana e consapevole, mettendo al centro la prevenzione e il tuo benessere quotidiano.
Sei pronto a scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te stesso/a? Andiamo insieme verso il tuo miglior equilibrio.
L’Holistic Wellness and Prevention Program® è pensato per adattarsi ai tuoi ritmi e alle tue esigenze, accompagnandoti verso uno stato di salute, prevenzione e benessere, oggi e nel futuro.
Il tuo benessere merita un approccio su misura. Non esistono percorsi uguali, perché non esistono persone uguali.
Con l’Holistic Wellness and Prevention Program®, hai la possibilità di costruire un equilibrio che rispecchi le tue necessità, beneficiando dei suoi pilastri fondamentali – allenamento, nutrizione, massaggio e coaching – in un percorso modellato sulle tue esigenze reali.
Un metodo che ti guida in modo chiaro e mirato, per ottenere risultati concreti nel presente e garantirti una salute solida nel tempo.
Ogni grande cambiamento inizia da un primo passo.
Se vuoi sperimentare i benefici del metodo prima di iniziare un percorso completo, puoi scegliere una singola sessione.
Un’anteprima del tuo benessere futuro.
Holistic Wellness and Prevention Program®
I 4 Pilastri del tuo percorso:
Pilastro dell'allenamento
Questo pilastro è progettato per sviluppare forza, potenza, velocità, equilibrio, elasticità e mobilità, creando una base solida per un movimento di qualità.
Obiettivi del Metodo
Il metodo si pone come obiettivo non solo il miglioramento delle capacità fisiche, ma anche la prevenzione, per sostenere una vita attiva, longeva e senza dolori. L’Allenamento Funzionale mira a potenziare la connessione tra il sistema nervoso e i muscoli, permettendo al corpo di reagire con prontezza e controllo ai movimenti richiesti dalla vita quotidiana o dall’attività sportiva.
Principi Fondamentali
Neurofunzionalità: L’allenamento stimola la comunicazione tra il cervello e i muscoli per una reattività ottimale, attraverso movimenti complessi e variabili che preparano il corpo a rispondere a stimoli improvvisi.
Componenti Chiave
Perché Scegliere questo metodo?
Questo metodo è molto più che un semplice programma di allenamento: è un percorso completo di prevenzione e benessere, pensato per ottimizzare la salute e garantire un movimento armonioso ogni giorno. È l’ideale per chi desidera un corpo in grado di rispondere con prontezza e agilità, migliorando la qualità della vita e mantenendo un equilibrio fisico, energetico e mentale a lungo termine.
Pilastro della Nutrizione
È il pilastro nutrizionale del programma, ideato per sostenere una vita lunga, sana e attiva. Questo approccio combina i principi della dieta mediterranea con elementi della macrobiotica, creando un equilibrio nutrizionale che va oltre il semplice sostentamento, puntando alla prevenzione, al supporto dei processi fisiologici e all’ottimizzazione dell’energia vitale.
Obiettivi del Metodo
La Nutrizione Funzionale mira a preservare la salute e la vitalità nel lungo periodo, migliorando la qualità della vita attraverso una nutrizione che promuove l’equilibrio, la prevenzione delle malattie e il benessere generale. Ogni alimento è scelto con cura per i suoi effetti benefici, sostenendo il corpo sia fisicamente sia energeticamente, per mantenerlo forte, funzionale e in armonia.
Principi Fondamentali
Componenti Chiave
Perché Scegliere questo metodo?
La Nutrizione Funzionale non è una semplice dieta, ma una vera e propria filosofia del benessere. Attraverso un approccio nutrizionale consapevole, mirato alla prevenzione e al sostegno della vitalità, questo metodo rappresenta la via ideale per chi desidera mantenere una salute robusta e prevenire l’invecchiamento fisico e mentale. Perfetto per chi cerca una nutrizione equilibrata e naturale, questo metodo aiuta a costruire una vita sana, lunga e ricca di energia, preservando il benessere fisico, mentale ed energetico.
Pilastro del massaggio
Questo pilastro è dedicato al benessere fisico ed energetico attraverso tecniche di massaggio avanzate. Questo metodo combina approcci occidentali e orientali, tra cui il massaggio sportivo, il Gua-Sha, la coppettazione, la Riflessologia Plantare Psicosomatica e il tapping kinesiologico, per favorire l’equilibrio, la longevità e la qualità del movimento.
Obiettivi del Metodo
L’obiettivo di questo metodo è promuovere una salute duratura, sostenendo la mobilità, alleviando le tensioni muscolari e favorendo un equilibrio tra corpo e mente. Il massaggio non è visto solo come un trattamento per alleviare il dolore, ma come una via per la prevenzione, che permette di mantenere il corpo in uno stato di armonia e libertà di movimento.
Principi Fondamentali
Componenti Chiave
Perché Scegliere questo metodo?
Il Massaggio Funzionale è più di un semplice massaggio; è un percorso olistico che mira a restituire equilibrio, funzionalità e libertà di movimento. Perfetto per chi desidera prevenire infortuni, alleviare le tensioni e migliorare il proprio benessere complessivo, questo metodo integra tecniche antiche e moderne per supportare una lunga vita attiva e senza dolori. Attraverso una combinazione di pratiche mirate, aiuta a riscoprire un corpo in armonia, in grado di muoversi con naturalezza e fluidità, e a sostenere una vita ricca di energia e benessere.
Pilastro del life coach
È il pilastro di crescita personale del programma, dedicato allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé e alla ricerca di un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito. Questo approccio si basa sull’esplorazione interiore e sulla riflessione, per favorire una vita autentica, in armonia con i propri valori e la propria essenza.
Obiettivi del Metodo
L’obiettivo del metodo è guidare le persone verso una comprensione più profonda di se stesse e del proprio posto nel mondo, aiutandole a raggiungere una connessione più autentica con la propria esistenza. Attraverso un percorso di consapevolezza, si promuovono il benessere mentale, la serenità interiore e la capacità di vivere pienamente il momento presente.
Principi Fondamentali
Componenti Chiave
Perché Scegliere questo metodo?
Un percorso di life coaching unico e profondo, pensato per chi desidera vivere in connessione con la propria essenza e trovare un equilibrio duraturo. Questo metodo aiuta a sviluppare una prospettiva più chiara e consapevole, guidandoti verso una vita più autentica e significativa. Perfetto per chi è alla ricerca di uno sviluppo personale e di una serenità interiore, questo percorso supporta la crescita spirituale e mentale, migliorando la qualità della vita in tutte le sue dimensioni.
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Gli abbonamenti personalizzati
Prendersi cura di sé significa fare scelte consapevoli per migliorare il presente e costruire un futuro più sano.
I miei abbonamenti sono progettati per integrarsi armoniosamente nella tua quotidianità, offrendoti strumenti pratici e personalizzati per raggiungere il tuo massimo potenziale.
Ogni percorso combina allenamenti mirati per forza, mobilità e benessere fisico con un supporto nutrizionale che va oltre il semplice ‘cosa mangiare’. È un cammino verso l’equilibrio profondo, che ti aiuta a sentirti meglio, a muoverti meglio e a vivere meglio. Il mio supporto sarà costante, per guidarti passo dopo passo nel rispettare i tuoi ritmi e obiettivi, trasformando il tuo benessere in una realtà duratura.
Scegli il tuo abbonamento
I miei abbonamenti si fondano su due pilastri fondamentali:
PILASTRO DELL’ALLENAMENTO
Per la tua salute e performance fisica.
Come funziona
Questo abbonamento è dedicato a chi desidera integrare nella propria vita un allenamento mirato ed efficace, adattato alle proprie esigenze. Che tu voglia mantenere il tuo benessere fisico o raggiungere una performance ottimale, troverai il percorso perfetto per te.
L’intero percorso è organizzato per garantirti massima flessibilità e comodità:
COMUNICAZIONI:
Puoi gestire tutto tramite WhatsApp, chiamate o email, scegliendo il metodo che preferisci per ricevere supporto e indicazioni personalizzate.
INVIO DELLE SCHEDE:
Le schede di allenamento, studiate su misura per te, saranno inviate direttamente nel formato più comodo per te, così potrai accedere ai contenuti in qualsiasi momento e da qualsiasi dispositivo.
Questo sistema ti permette di integrare facilmente il percorso di allenamento nella tua vita quotidiana, rendendo semplice e pratico il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Abbonamento Base
Perfetto per chi desidera un approccio semplice ma efficace per mantenere la salute e la tonicità muscolare.
Cosa include: Una scheda settimanale di tonificazione muscolare.
Obiettivo: Mantenere la salute fisica e una buona performance.
Prezzo: €49/mese.
Abbonamento Plus
Ideale per chi vuole migliorare non solo la tonicità, ma anche la mobilità, l’agilità, la forza, la potenza e la velocità.
Cosa include: Una scheda settimanale di cross-training.
Obiettivo: Migliorare la salute e la performance fisica a un livello ottimale.
Prezzo: €99/mese.
Abbonamento Premium
Il massimo per chi desidera un allenamento completamente personalizzato e su misura.
Cosa include: Una scheda di cross-training personalizzata.
Obiettivo: Ottenere risultati specifici e avanzati in base alle tue necessità.
Prezzo: €149/mese.
modalità di acquisto
Per procedere con il pagamento, basterà contattarmi. Ti invierò personalmente il link per effettuare l’acquisto dell’abbonamento scelto.
Sono disponibili tre tipologie di abbonamento: Base, Plus e Premium, con diverse caratteristiche per rispondere alle tue esigenze di benessere. Tutti gli abbonamenti sono attivati tramite pagamento ricorrente mensile.
Fatturazione
Per l’emissione della fattura, ti chiederò di fornire i seguenti dati: nome, cognome, codice fiscale e indirizzo di residenza di chi effettua il pagamento.
Gestione dell’Abbonamento
Gli abbonamenti sono rinnovati automaticamente ogni mese per assicurare la continuità del servizio. Qualora desiderassi interrompere il rinnovo, sarà sufficiente comunicarlo entro il 15 del mese in corso per evitare addebiti successivi. In caso contrario, il servizio proseguirà regolarmente per il mese successivo.
PILASTRO DELL’ALIMENTAZIONE
Per un approccio nutrizionale completo e consapevole.
Come funziona
Questo abbonamento è dedicato a chi desidera migliorare la propria alimentazione con un approccio consapevole, basato su principi olistici e adattato alle proprie esigenze. Che il tuo obiettivo sia ottimizzare il benessere o supportare la tua performance fisica, troverai materiali e linee guida studiati appositamente per te.
Il percorso è pensato per offrirti supporto e comodità:
COMUNICAZIONI:
Tutto il materiale e le indicazioni ti saranno forniti tramite WhatsApp, chiamate o email, secondo il metodo di contatto che preferisci.
MATERIALI PERSONALIZZATI:
Riceverai risorse pratiche e approfondimenti, tra cui piani alimentari, suggerimenti su ingredienti e combinazioni, e linee guida ispirate ai principi della nutrizione olistica.
Cosa include
Un’ora di coaching al mese: Per confrontarti, analizzare i progressi e stabilire nuovi obiettivi.
Ricette personalizzate: Ideate per soddisfare i tuoi gusti e supportare il tuo benessere.
Orientamento alimentare: Linee guida su come scegliere gli alimenti migliori per te.
Supporto di life coaching: Per aiutarti a integrare la nutrizione in uno stile di vita equilibrato.
Schema dei pasti: Organizzazione settimanale per una routine alimentare sostenibile.
Formazione nutrizionale: Per comprendere le basi di un’alimentazione sana e bilanciata.
Obiettivo
- Migliorare il tuo rapporto con il cibo.
- Sostenere la salute e il benessere generale.
- Fornirti gli strumenti per essere autonomo nelle tue scelte alimentari.
Costo e modalità di prenotazione
Per il pilastro dell’alimentazione, è disponibile un’unica tipologia di abbonamento al costo di 99 € al mese.
Tutto il materiale ti sarà fornito tramite WhatsApp, chiamate o email, a seconda della tua preferenza, garantendoti il massimo supporto e flessibilità.
Fatturazione
Per l’emissione della fattura, ti chiederò di fornire i seguenti dati: nome, cognome, codice fiscale e indirizzo di residenza di chi effettua il pagamento.
Gestione dell’Abbonamento
L’abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese per assicurarti continuità nel percorso. Qualora volessi interrompere il rinnovo, ti basterà comunicarlo entro il 15 del mese in corso per evitare addebiti successivi. In caso contrario, l’abbonamento proseguirà regolarmente per il mese successivo.
Per procedere con il pagamento, contattami direttamente: ti invierò il link per effettuare l’acquisto.
Inizia il tuo viaggio verso un corpo in equilibrio e una nutrizione consapevole.
Scegli il pilastro più adatto alle tue esigenze o combinane più di uno per un approccio completo e integrato. Contattami per maggiori informazioni!
Collaborazioni
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