SESSIONI ONLINE
DI CROSS TRAINING E MENTAL COACHING
Gli allenamenti e il coaching online sono ormai diventati la norma. La maggior parte delle sessioni che conduco ogni settimana si svolgono in questa modalità. È un’opportunità fantastica per te, e credimi, dopo soli 5 minuti dimentichi lo schermo.
Le ricerche dimostrano che, così come con la terapia, gli allenamenti e il Coaching online sono altrettanto efficaci delle sessioni in presenza. Alcuni potrebbero avere dubbi, lo capisco, io stesso ne avevo all’inizio. Tuttavia, dopo due anni di esperienza online con i miei clienti, posso confermare che è un modo straordinario per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere mentale.
I vantaggi delle videochiamate:
• Risparmio di tempo e costi di spostamento
• Orari flessibili, tu scegli quando è perfetto per te
• Allenamenti e sessioni di coaching da qualsiasi luogo tu sceglierai
• A livello di rapporto umano, fiducia ed esperienza dinamica è altrettanto coinvolgente
• In alcuni casi ti permette di sentirti più libero di esprimerti
• Può essere un complemento per le sessioni in presenza
Non è più difficile capirsi nella sessione online?
Niente affatto, la mia esperienza e le ricerche lo confermano.
Cosa succede se ho familiari in casa e non voglio essere disturbato?
Nessun problema, pianificheremo le sessioni in modo che tu possa allenarti o ricevere coaching quando sei solo o con meno persone in casa.
Come posso pagare per i servizi?
Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, Paypal o Satispay.
Quali piattaforme useremo per le sessioni online?
Possiamo utilizzare Zoom, Meet, Teams e Videochiamata di Whatsapp, Sceglieremo quella che ti è più comoda.
E se non sono molto pratico con la tecnologia?
Nessun problema, ti guiderò passo dopo passo.